Consejos para cuidar tu piel y protegerla del frío durante el invierno

Consejos para cuidar tu piel y protegerla del frío durante el invierno

El frío, el viento, los contrastes térmicos bruscos y la disminución de la retención de líquidos durante los meses de invierno provocan una deshidratación y vasoconstricción inusual en nuestro organismo. La unión de todos estos elementos adversos, trae consigo devastadoras consecuencias para nuestra piel, que van desde una exfoliación más lenta a una descamación más pronunciada por el aumento de las células muertas acumuladas, además de un envejecimiento prematuro de la principal barrera natural de nuestro organismo.

Tirantez y pérdida de elasticidad, irritaciones, agrietamiento y sequedad son las expresiones externas de una ruptura constante de nuestro equilibrio cutáneo que puede tener severas consecuencias a medio y largo plazo.

Pero, por si esto fuera poco, los efectos de los agentes externos perjudiciales para nuestra piel pueden multiplicarse si la exposición se da en zonas de alta montaña, pues existe menos atmósfera para absorber las radiaciones UVA y UVB y éstas aumentan un 4% cada 300 metros de altitud. Si, además, hay nieve, su efecto reflejo puede llegar a multiplicarlas otro 80%, que se le sumaría al 100% de rayos que, de por sí, inciden de manera directa sobre nuestra piel.

Por eso, es necesario extremar las precauciones utilizando de forma regular y continuada diferentes productos que contengan filtros UVA y UVB con un factor de Protección solar proporcional al índice de radiación al que se vaya a estar expuesto, labiales y maquillaje incluido, ya que el FPS indica el tiempo máximo que una persona puede estar al sol sin riesgo de quemaduras.

No te olvides de...

1. Aplicar un fotoprotector con filtros UVA y UVB antes de cada exposición solar y reaplicarlo, al menos, cada 2 horas para que no pierda eficacia.

2. Mimar los labios con un buen protector con filtro solar

3. Utilizar una hidratación extra que contrarreste el deterioro del efecto barrera de la piel.

4. Proteger la piel aunque sea un día nublado, pues las nubes dejan pasar la mayor parte de la radiación ultravioleta

5. Si se usa maquillaje en alta montaña, que contenga filtro solar

6. Reforzar la hidratación de la cara durante las noches con productos ultra-nutritivos y súper-hidratantes.

7. Prestar mayor atención a nariz y pómulos, las zonas más prominentes del rostro y las que antes se queman

8. No descuidar los ojos: se recomienda utilizar gafas que protejan al 100% del UVA, UVB y del azul visible

9. Cuidar las manos con productos especialmente diseñador para luchar contra los efectos del frío y la humedad

10. Hidratar bien el cuerpo para contrarrestar la falta de oxigenación que sufre por el uso de prendas de abrigo y la exposición a ambientes artificiales.